El dirigir nuestras emociones en estas fases y vibrar en la energía
de la luna nos beneficia al máximo de ella. Por ejemplo, con los
rituales o actividades simbólicas.
La palabra “ritual” despierta muchas opiniones y genera muchos
debates.
“Un ritual es una actividad simbólica. El lenguaje del
subconsciente es simbólico, así que realizar un ritual es una
manera de realizar cambios positivos a nivel subconsciente.
No hay correcto o incorrecto para crear un ritual.”
Usa tu creatividad para expandir los rituales que te gusten y
hacerlos perfectos para ti. Por ejemplo, hacer una afirmación.
UNA AFIRMACIÓN ES UN ACUERDO QUE HACES CONTIGO
MISMA.
“Estás de acuerdo en crear algo nuevo. Te ayuda a crecer en la
dirección que quieres, para crear la vida que quieres vivir.” Así
que visto así, espero que a estas alturas ya hayas desterrado la
idea de que crear un “ritual” no es irse al bosque con una capa a
hacer una hoguera y bailar alrededor (aunque si te apetece,
¡adelante!)
Para todos los rituales que quieras realizar se aconseja que
busques un espacio y un momento para poder estar tranquilo y sin
interrupciones. Es preciso poder relajarse para poder realizar una
mayor conexión. Si lo prefieres podes ducharte antes de
comenzar, si es algo que te resuena, puedes armar un pequeño
altar utilizando los cuatro elementos.
CUATRO ELEMENTOS.
AIRE sahumerio, AGUA vaso o cuenco con agua,
FUEGO una vela y TIERRA gemas o cristales.
RECORDAR.
RITUALES
Puedes realizar los rituales hasta dos días antes y dos días
después del comienzo de cada fase lunar, ya que la energía se
mantiene fuerte en ese periodo de tiempo. ¡Y, por favor! Si vas a
prender velas toma todas las medidas preventivas necesarios para
cualquier tipo de incidente.
Establecer tu ‘moon time’ es permitirte un tiempo para ti mism@,
darte espacio para conocerte, prestarte atención y mimarte.
Incluso puedes compartirlo con amig@s que estén en tu mismo
momento y amplificar los beneficios, en grupo.
Desde quemar palo santo (una madera "sagrada" descubierta por
los Inkas, utilizada para hacer limpiezas energéticas), del mismo
modo que enciendes una vela para crear un momento de relax, a
repetir un mantra positivo para aclararte. No son más que
recordatorios para que tu mente se enfoque en ese momento y deje
a un lado todo lo que te preocupe.
DEFINE TU DESEO, SÉ ESPECÍFIC@, HAZLO PERSONAL Y EN
PRESENTE. Un truco para que el subconsciente se convenza de
que lo que quieres está pasando ahora y no en el futuro no definido
y desconocido.
Meditar con la Luna
Es una buena actividad para reconectar con tu raíz. Durante la
Luna Nueva, asocia la meditación a la tierra y nos da firmeza y
claridad mental. Nos hace sentirnos presentes para conectar con
la intuición. Nos devuelve la intención. En Luna Llena, la
meditación nos ayudará a evitar reacciones exageradas, a
medirnos, a usar nuestra energía con sabiduría, escuchándonos.
LUNA NUEVA.
RITUALES
Esta fase nos ayuda a comenzar de nuevo, como la Luna,
dándonos un impulso de energía e iniciativa para cerrar ciclos y
comenzar otros nuevos. Es un buen momento para pasar página,
para incorporar hábitos, creencias, intenciones… para elegir las
semillas de todo aquello que quieres plantar y dejar que florezcan
en los siguientes ciclos. Un momento perfecto para vaciarte de
todo aquello que te sobra y llenarte otra vez.
NOS PERMITE VISUALIZAR, DESEAR Y SOÑAR A LO GRANDE,
PARA DESPUÉS PROYECTAR Y CONCRETAR.
Puede que en esta fase sientas sensación de vacío o dispersión.
Manéjalo meditando y recibiendo ese vacío como un proceso
natural. “El cuerpo naturalmente se está limpiando de lo que no
necesita. Ayúdalo con una alimentación sana y mucho líquido.
Un extra de luz en forma de velas, cristales, incienso o aceites
esenciales. Música o mantras positivos que te ayuden a crear un
momento y estado de bienestar, para darte impulso. De paso,
mimarnos un poco, que nunca viene mal.
ACTIVIDADES EN LUNA NUEVA
Baños energéticos.
Esta fase lunar es ideal para realizar baños de limpieza
energética. Para ello, llena la bañera con agua a una temperatura
agradable y añade un par de puñados de sal de mar y algún aceite
esencial para no resecar la piel. Sumérgete unos 15 minutos.
Si no tienes bañera, puedes exfoliarte la piel con sal de mar en la
ducha y masajear, siendo conscientes en ese momento de la
intención de pureza de esos minutos.
RITUALES
Escribe tus intenciones
Con papel y lápiz, nada de móvil ni notas de audio. Bienvenidas
sean todas tus intenciones y propósitos, nuevos hábitos que
quieras incorporar o cambiar. Elige no más de 5, claros, concisos y
reales de conseguir. Porque los milagros, lo sentimos, no existen.
“No te llenes de cosas, prioriza y sé honest@ contigo mism@ y lo
que realmente es prioritario en tu vida, en este momento”.
¿Por qué la insistencia en escribirlo a mano? La importancia de
escribir reside en que en ese momento, estamos utilizando
distintas partes del cerebro en el proceso que hacen que la mente
lo procese de forma más efectiva y racional, al traducirse en
palabras concretas y realizar el trazo con la mano de forma física,
materializándolo en papel.
Durante la Luna Nueva vas a poder intencionar los nuevos inicios.
Podrás hacer una lista de nuevos proyectos que quieres comenzar.
Luego de meditar en esa lista, vas a romper esa hoja en pedazos
pequeñitos y los vas a enterrar en una maceta simbolizando las
semillas de los proyectos que darán frutos en las semanas
posteriores. También puedes trabajar con esta súper poderosa
afirmación: "Solo por hoy voy a dejar que todo fluya sin
preocupaciones. Gracias Gracias Gracias."
LUNA CRECIENTE.
RITUALES
Durante la Luna Creciente pueden realizarse todo tipo de rituales
caseros (de esos que heredamos de una abuela o tía) para
favorecernos en diferentes áreas de nuestra vida como la salud, el
dinero, las relaciones, etc.
LUNA LLENA.
RITUALES
La energía de la Luna Llena es la más poderosa de todo el ciclo.
Es en este momento en el que nuestro planeta está exactamente
entre ella y el sol y se encuentra iluminada al 100%, pretendiendo
que nosotros hagamos lo mismo: brillar.
En este momento nos sentiremos más motivados, más agitados a
nivel emocional y con una mente más clara. La energía es más
fuerte los dos días previos y los dos siguientes a la fase lunar, por
lo que puedes aprovecharla hoy, mañana y pasado. APROVECHA
PARA
EXPRESARTE Y CELEBRAR TU PROGRESO.
Es tiempo de aprender, de recibir lecciones, de observar y
disfrutar de esa observación, de cosechar y de sanar,
compartiendo esta buena vibración con los demás.
Y aunque siempre es buen momento para unos minutos de
meditación, en Luna Llena el momento es perfecto a nivel
energético ya que nos ayuda a centrarnos mejor, a estar en calma
con una mente quieta y atenta.
No caigas en las reacciones excesivas, en las discusiones
evitables. En estos días, todo se exagera. Es el “Gran Hermano” de
las fases lunares.
Un consejo: Tomar en estos días zumos verdes que alcalinizan,
desintoxican y depuran. En esta fase lunar, es normal retener más
líquido, por lo que es mejor no sobrecargar más al cuerpo.
RITUALES
ACTIVIDADES EN LUNA LLENA
UN BAÑO DE LUNA
La energía de la Luna Llena invita a buscar nuevas formas de
expresión. Bailar, cantar, dibujar, pintar… Asimismo, celebrar tus
pequeños y grandes logros con tu círculo de confianza, a
compartir todo lo que aprendas. Hazlo “cargándote” con un baño
de Luna. Si te gustan los cristales energéticos y tienes alguno de
ellos, deja que se limpien por la noche, bajo su luz. Puedes repetir
el baño del que hablábamos antes, con aceites esenciales o sales
de epsom (sales terapéuticas) y aprovechar para meditar en tus
afirmaciones y en lo que dejarás ir, lo que ya no necesitas.
“Reconoce lo que ya no te sirve, lo que te pesa, lo que no aporta.
Ya cumplió su función y está obsoleto. Ya sean creencias,
emociones, personas, pensamientos, objetos… es momento de
hacernos livianos y soltar”, dice Francisca.
La lista del sí y el no.
También es un buen momento para hacer listas. Apunta lo que
quieres que esté en tu vida y lo que no. Esta última, una vez hecha,
rómpela o quémala, siendo consciente de que debes dejarlo
marchar, no aferrarte. Y la lista de lo que deseas en tu vida, hazla
de corazón. Guárdala para que las siguientes fases te den claridad
para definir los pasos para hacerla realidad.
Y sobre todo, sé consciente y disfruta de cada momento. No es
ningún ritual lunar, sino la mejor manera de quererse a uno
mismo.
RITUALES
Durante la Luna Llena, tendrás la oportunidad de conectar con tu
intuición. Deja que él te guíe acerca de qué camino tomar y de qué
manera realizar tus objetivos. ¡Confía que no te va a fallar!
También podrás descubrir tus deseos más profundos y realizar el
pedido de ayuda a esta energía especial. Puedes utilizar esta
afirmación de poder completando la oración con lo que desees:
“QUE LA FUERZA QUE DESPRENDE LA
ENERGÍA DE ESTA LUNA, ME AYUDE A
CONSEGUIR...”
LUNA MENGUANTE.
RITUALES
Durante la Luna Menguante vas a poder intencionar todo aquello
que quieres que deje de ser parte de tu vida. Vas a tomar una hoja
y vas a hacer una lista de todo eso que vas a soltar o a darle cierre.
Vas a meditar en cada una de las cosas que escribiste en esa lista
y luego vas a quemar esa hoja con el fuego de una vela o
simplemente con un fósforo. Visualiza el humo elevándosela al
cielo y permitiendo que esos deseos de cierre puedan
manifestarse de inmediato.
TE ENVÍO
BENDICIONES DE AMOR Y LUZ,
DE MI CORAZÓN AL TUYO.
QUÉ LA ENERGÍA DEL CIRCULO
DE LA LLAMA ROSA
TE ENVUELVA EN AMOR DIVINO..
QUE EL ESPÍRITU INFINITO ABRA
LA VÍA DE LA GRAN ABUNDANCIA
PARA TI,
Y ATRAIGA IRRESISTIBLEMENTE
TODO LO QUE TE PERTENEZCA POR
DERECHO DIVINO.
EN ARMONÍA PARA TODO EL
MUNDO DE ACUERDO CON LA
VOLUNTAD DIVINA.
BAJO LA GRACIA Y DE MANERA
PERFECTA.
ASÍ ES, ASÍ SERÁ, HECHO ESTA.
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.
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